Servicios
Ofrezco terapia en línea individual. El trabajo terapéutico se adapta a lo que traes en cada etapa de tu proceso — no hay un guión predefinido.
Transiciones de vida y contexto
Los cambios en el entorno externo a veces nos afectan más de lo que esperamos. Mudanzas, cierres de etapa, cambios de roles — todo eso deja huella.
- Cambios de país, ciudad o entorno
- Inicio o cierre de etapas (estudios, trabajo, jubilación)
- Cambios en la dinámica familiar
- Maternidad, paternidad o 'nido vacío'
- Pérdidas, duelos o separaciones
- Adaptación a nuevas responsabilidades
Transiciones internas
A veces el cambio no viene de afuera, sino de una inquietud interna. Una búsqueda, una pregunta, una sensación de que algo no encaja.
- Búsqueda de sentido o propósito
- Cambios en tu identidad o cómo te ves a ti mismo/a
- Cuestionamiento de creencias o decisiones importantes
- Deseo de crecimiento personal
- Sensación de estar 'estancado/a'
Transiciones emocionales
Las emociones no siempre tienen explicación clara. A veces solo se sienten, y eso puede ser confuso o agotador.
- Ansiedad, tristeza o cambios en tu estado de ánimo
- Dificultad para regular emociones
- Sensación de vacío o desconexión
- Estrés o sobrecarga emocional
- Necesidad de comprender lo que sientes
Transiciones relacionales
Los vínculos cambian — parejas, familias, amistades. A veces necesitamos explorar qué está pasando en nuestras relaciones.
- Dificultades en pareja o vínculos cercanos
- Cambios en amistades o redes de apoyo
- Conflictos familiares
- Patrones repetitivos en relaciones
- Necesidad de establecer límites
Otros momentos en los que puedes buscar acompañamiento
- Cuando sientes que necesitas hablar con alguien que te escuche sin juicio
- Cuando quieres entenderte mejor
- Cuando estás listo/a para hacer cambios, pero no sabes por dónde empezar
“No necesitas tener todo claro para comenzar. A veces, solo basta con sentir que algo quiere ser comprendido.”Agenda una consulta gratuita